spor salonu maceralarım bölüm 1
spor salonundaki programım 1 ay oldu. haftada 4 gün yaklaşık 90 dk ve
önümüzdeki pazartesi yeni programa başlıyorum. benim için en güzeli
pazularımın 2cm büyümesi göğüs çevresinin gelişmesi ve tabii ki
göğüslerin dolması...
belim küçüldü baldırlarım kalınlaştı. ilk hafta sehpada crunch yapamadım. kramp girdi sol bacağıma. haliyle bacak kaldırma da olmadı. yavaş yavaş açıldı esnedi bacaklarım, bu da spor başından 10 gün sonra gerçekleşti. hoca da şaşırdı bu kadar çabuk gelişme göstermeme. çok iyi devam et böyle dedi. bu arada yumurta yiyemiyorsan tuzsuz lor peyniri ye dedi hoca.
belim küçüldü baldırlarım kalınlaştı. ilk hafta sehpada crunch yapamadım. kramp girdi sol bacağıma. haliyle bacak kaldırma da olmadı. yavaş yavaş açıldı esnedi bacaklarım, bu da spor başından 10 gün sonra gerçekleşti. hoca da şaşırdı bu kadar çabuk gelişme göstermeme. çok iyi devam et böyle dedi. bu arada yumurta yiyemiyorsan tuzsuz lor peyniri ye dedi hoca.
Yorumlar
Yorum Gönder